"Лекарство от пустоты"

читать

"Секреты самопрезентации в резюме"

читать

"Афоризмы от З.Фрейда"

читать

Психологи- ческие факторы преодоления кризиса середины жизни

Среди обстоятельств, провоцирующих кризис, выделяют резкие изменения состояния здоровья (внезапная болезнь, длительное и тяжелое заболевание, гормональные сдвиги), экономические и политические события, смену условий, требований, социальных ожиданий и т.д.

Анализ литературы позволяет выделить некоторые факторы, положительно влияющие на преодоление кризиса середины жизни.

• Знание о кризисе позволяет перестать винить посторонние препятствия, оставить поиски кого-то, «испортившего жизнь»; человек может переосмыслить прожитое и наметить себе ориентиры, выводящие на ценности более высокого порядка. Однако, как отмечал Б. Ливехуд, знание определенных процессов не устраняет необходимости при столкновении с ними пережить и перестрадать их.
• На данном этапе человеку важно осознать ограниченность времени жизни каждого человека, ограничиться в планах на будущее и реалистично формулировать цели.
• Значительную роль в преодолении кризиса, по мнению Г. Крайг, играют: выработка новой «Я-концепции», развитие у человека уважения к мудрости (в противополож- ность физической храбрости), смена сексуализации отношений социализацией (ослабление сексуальных ролей); стремление к душевной гибкости (преодоление психической ригидности), поиск новых форм поведения.
• Отказ от сведения жизни к удовлетворению исключительно собственных потребностей; богатые межличностные отношения, отказ от псевдоблизости в супружеской жизни (по Эриксону) – все это позволяет установиться продуктивности и созидательности в самых разных областях, противостоять аффективному обеднению.
• Непрерывное образование – это один из способов успешного разрешения кризиса, путь обретения человеком новых возможностей и социальный механизм сохранения и воспроизведения некоторых характеристик юности.

Неразрешенность кризисных переживаний, отказ от активности обновления возвращает кризис с новой силой к 50 годам. У людей, успешно преодолевших кризис, после 50-60 лет отодвигаются повседневные проблемы, расширяются горизонты, возможно достижение второй творческой кульминации на основе обобщения жизненного опыта.

Статью целиком можно скачать на этой странице